En 4 días llegará el horario de invierno a gran parte México, y una de las preguntas más frecuentes es si debes atrasar o adelantar el reloj. Hay algunas personas a las que este horario no les gusta porque los días son más cortos y hay algunas que lo aman.
Así que no te quiebres la cabeza, el próximo domingo 31 de octubre deberás ATRASAR una hora tu reloj, pero no te preocupes porque los teléfonos inteligentes y los relojes inteligentes hacen el cambio automático. La entrada oficial del horario de invierno será a las 02:00 am.
5 ventajas del horario de invierno
- Las noches serán más largas, en teoría volvemos a nuestro horario habitual por lo que tendrás la sensación de que duermes más.
- Secretas melatonina, esta hormona ayuda a conciliar el sueño y por ende dormirás mejor.
- El Sol saldrá más temprano (aproximadamente a las 06:30)
- Disminución de enfermedades, al descansar más tiempo se incremente el rendimiento intelectual y se reduce la aparición de insomnio, depresión y algunas otras enfermedades.
- Menor riesgo de contagio de COVID-19, así como el Sol sale más temprano, también se oculta más temprano por lo que mucha gente prefiere regresar a sus hogares antes, además el descenso de la temperatura hace que las personas prefieran permanecer en sus hogares resguardándose del frío.
¿Cuándo termina el horario de invierno?
Al principio de esta nota te comentamos que este horario inicia el próximo 31 de octubre, ¿pero cuándo finaliza?, será hasta el domingo 3 de abril del 2022.
Estos estados NO cambian de horario
Si vives en estos estados del norte de México NO deberás atrasar tu reloj una hora: Baja California, Chihuahua, Coahuila y Nuevo León.
Así que ahora ya sabes las ventajas de la llegada del horario de invierno, ¡aprovéchalas!.
