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dieta

    Conoce los beneficios de la llamada “dieta longeva” que te quitará 20 años de encima
    Este régimen alimenticio combina dos dietas para lograr un balance energético y de proteínas para fortalecer el cuerpo.
    Bienestar

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    Fabiola Estrada
    La planta china que combate la obesidad con efectos duraderos
    Un té de esta planta tropical china reduce considerablemente los niveles de peso corporal.
    Bienestar

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    Fabiola Estrada

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    ¿Qué es el ayuno intermitente? Ventajas y desventajas de esta tendencia
    El ayuno intermitente no es una dieta, sino un régimen alimenticio que puede ser utilizado para perder peso.
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    Fernanda Vega
    Desintoxica tu cuerpo y pierde hasta tres kilos en una semana con esta dieta
    Si uno de tus propósitos de Año Nuevo fue deshacerte de unos kilitos extras, aún estás a tiempo de lograrlo. Checa este menú que te ayudará a cumplir tu objetivo y sin tener que sacrificarte.
    Tendencias

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    Redacción EnCancha

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    Si quieres bajar de peso tendrás que eliminar estos 5 alimentos de tu dieta
    Un nuevo año acaba de iniciar y muchas personas se fijan el propósito de bajar de peso, si esa es tu meta, conoce estos 5 alimentos que solo arruinarán tu dieta.

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    Angélica Vargas
    Salud: ¡Cuidado! Estos alimentos podrían romper tu dieta
    Si te encuentras en una dieta estricta, deberás consultar cada uno de los alimentos que consumes.

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    Angélica Vargas

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    Salud: Estas son 5 botanas que puedes comer si estas a dieta
    Si tienes un antojo, pero tu dieta no te permite consumir ciertos alimentos, acá te decimos que puedes comer sin sentirte culpable y romper tu rutina.

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    Angélica Vargas
    Dieta para la fertilidad: Estos son los mejores alimentos que favorecen
    Conoce los alimentos que te favorecen para la concepción.

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    Carla Robles

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    La rutina de ejercicios de Shakira para tener figura de impacto a los 45 años
    Shakira es una de las cantantes más importantes de la industria internacional. Además de talentosa es guapísima gracias a esta rutina de ejercicios.
    Celebridades

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    Dulce García
    Beber cerveza moderadamente no arruinará tu dieta, según un estudio
    De acuerdo a dicho estudio beber una cerveza al día también se asocia con un menor riesgo de padecer diabetes en los hombres, así como un menor riesgo de que los adultos mayores sufran alguna fractura

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    Santiago García Cornejo