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hierro
La falta de hierro puede traducirse en síntomas que pueden derivar en algo más serio como la anemia.
Bienestar
¿Cansada, sin energía, con dolores de cabeza? Estos alimentos ricos en hierro te ayudarán
Fernanda Vega
16 de agosto 2023 a las 08:28 hrs.
La anemia es un padecimiento que afecta a un cuarto de la población mundial y aparece cuando tenemos pocos glóbulos rojos sanos en el cuerpo.
Servicios
¿Cómo detectar si tienes anemia? Estos signos pueden indicarlo
Fabiola Estrada
02 de agosto 2023 a las 12:13 hrs.
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A esta verdura se le adjudican más hierro que la carne y mucho más calcio que la leche de vaca.
Servicios
Esta es la “superverdura” más energética que la carne y la leche
Fabiola Estrada
29 de julio 2023 a las 13:44 hrs.
La anemia se produce por una deficiencia de hierro, por lo que mantener una dieta rica en este mineral es la clave para combatir la enfermedad. Conoce los 5 alimentos que te ayudarán a lograrlo.
5 alimentos que ayudan a prevenir la anemia
Carla Robles
15 de diciembre 2022 a las 17:46 hrs.
