Existen alimentos de todo tipo, algunos nos ayudan a mantenernos saludables, otros suben nuestro peso y otros nos apoyan a bajarlo, aunque, sabemos que también podemos encontrar aquellas comidas que no benefician en nada a nuestro organismo.
Los refrescos, las bebidas energéticas y la comida chatarra con productos que más allá de un beneficio, son pocas las cosas buenas que aportan a nuestro cuerpo y que posiblemente su consumo nos perjudique de una manera fuerte, por ello es muy importante que conozcas la información nutrimental de lo que consumes.
La Procuraduría Federal del Consumidor por sus siglas PROFECO, sacó a la luz una lista de las botanas que no debes consumir, ya que pueden traer consigo algunas enfermedades que pueden ser mortales. Acá te dejamos la lista de los productos.
¿Cuáles son las 10 botanas que no debes comer?
- Takis originales: dos mil 542 miligramos.
- Runners: dos mil 164 miligramos.
- Cheetos Torciditos: mil 600 miligramos.
- Totis Donitas: mil 479 miligramos.
- Qué Totis: mil 418 miligramos.
- Quesabritas: mil 289 miligramos.
- Fritos: mil 250 miligramos.
- Susalia Horneadas: mil 62 miligramos.
- Doritos Nachos: mil 4 miligramos.
- Churrumais: 979 miligramos.
La Profeco indicó que los productos superan el nivel de sodio recomendado por día. La Organización Mundial de la Salud por sus siglas OMS, señala que la cantidad recomendada es de únicamente 2 mil miligramos al día.
El exceso de sodio en la dieta diaria puede traer enfermedades que tienen un impacto sumamente negativo en el organismo, tales como la hipertensión arterial, problemas de corazón, accidente cerebrovascular, daño a los riñones e incluso algunos tienes de cáncer como el gástrico.
