A sus 52 años, Jennifer López se ha convertido en una de las mujeres con una de las mejores figuras de Hollywood, desatando los suspiros a su paso. Recientemente, uno de los entrenadores de la actriz reveló algunos secretos para lucir una figura de tentación como la de la protagonista de "Jefa por accidente".
Recientemente, David Kirsch, entrenador de JLo, reveló que la artista goza de esta figura envidiable gracias a que combina rutinas de cardio con ejercicios de alto impacto. “Mezclamos un poco de cardio, pliométricos, todo el cuerpo, abdomen y cuerpo bajo en sus rutinas”.
“Son rutinas muy intensas y se las toma muy en serio. Ella siempre está en la mejor disposición. Sus entrenamientos son a un ritmo rápido. Es muy enfocada y tiene una energía muy alta”, comentó el entrenador a la revista "Vogue US".
Sin embargo, aseguró que hay un ejercicio en especial al que JLo le ha tomado mucho cariño: platypus walk o caminata de ornitorrinco, un tipo de desplantes tipo sumo que combina con patadas laterales y sentadillas pliométricas con saltos.
También es fan de hacer ejercicios de peso muerto, boxeo y clase de pilates que le ayudan a estilizar su postura. Además de que cuida su alimentación y sus horas de sueño.
